• 2021.05.13
• 喉頭の機能 歌手のための音声学

ここまでたくさん、声帯のコントロールが地声 / 裏声　/ ミックスボイス　発声時にどのように行われているのか解説を進めてきましたが、今日は音響的に何が起こっているかについて解説をしていきます。 以前、息と声って何が違うの？で少し説明しましたが、音と言う物理現象は空気の粒子が隣の空気の粒子にぶつかってビリヤードの玉の様に振動が移動する事だと解説しました。 倍音について 音声について話す時、倍音は必ず知っておく必要がある項目ですので、覚えておきましょう。 声の主な情報となる整数次倍音は、 100Hz = G1とG#1の間を基音（音程）とすると 200Hz　第2倍音 300Hz　第3倍音 400Hz　第4倍音 と言う規則性を持っています。 要は、 歌っている音程の周波数×1,2,3=それぞれの倍音になります。 ※定常波において、最も大きく揺れ動く点を腹といい、まったく動かない点を節といいます。 周波数とは、音楽で言う音の高さですので、100Hz（=G1）,200Hz(=G2),300Hz(=D3)...と言う事は、声は短音であっても実は倍…　続きはこちら≫

• 2021.04.30
• ミックスボイス

ベルティング発声法（＝力強いチェストボイスで高音を出す技術）に憧れている方、多いのではないでしょうか？ しかし、ベルティング発声法は上級者向けのテクニックなので、身につけるのは至難のわざです。 例えば、イディーナ・メンゼル（Idena Menzel)の歌声を聴くと、 「さすがにこんな風に歌える自信はない！」 と思う方も多いのではないでしょうか？ しかし、ベルティングボイスは持ち前の声の種類によって音色がすごく変わるので、この動画をご覧になった皆さん！ “自分には出せない“なんて決めつけないで下さいね！ そこで今回は、世界的に基準にされているブロードウェイのベルティング発声法を２つご紹介していきます！ ２つの歌声を聴き比べてみましょう お題にする曲は、『Live For The One I Love』という曲です。 お２人とも、同じキーのB♭メジャーで歌っています。 【Celine Dion（セリーヌ・ディオン】 【Tina Arena（ティナ・アリーナ）】 ２つの歌声を聴いてみて、どう感じましたか？ 同じ曲…　続きはこちら≫

• 2021.04.19
• ミックスボイス 声の健康法

「歌うと喉が痛くなる・・・」 「歌うと喉の疲労が激しい・・・」 そんな風に感じた事がある方は多いと思います。 実際、レッスンにいらっしゃる生徒さんの半数以上はこの悩みを解消する事を希望しています。 今回は、そんな悩みを解決していきましょう！ 歌うと喉が疲れるのは何故？ 今回動画に出て頂いた生徒さんは、“大きな声が出ないのに喉が疲れる”という悩みを持っています。 歌うと喉が痛む原因は、喉のどこかの部位の“過緊張”によるものと考えられます。 ある音程の声を出すために、本来使われるべき筋肉が使われていない場合、どこか他の筋肉で補填をする必要が出来ます。 しかし代替利用される筋肉は本来、必要な筋肉の動きは出来ないので、必要以上に働く必要があります。 それが複合的に 「筋肉Ａが動かないから筋肉Ｂで補填。筋肉Bだけでは間に合わないので、筋肉Ｃ，Ｄで補填。。。」と悪循環が生まれてしまうわけです。 ボイストレーナーの仕事は 「筋肉Ａだけ動いてくれれば他の筋肉はリラックス出来るよね！筋肉Ａ！ちゃんと働こう！」とトレーニングを通じて働きかけてあげる…　続きはこちら≫

• 2021.04.14
• ミックスボイス 歌手のための音声学

「裏声発声は出来るけど、地声発声が苦手なので、克服したい！」 桜田ヒロキのレッスンを受講の方で最もご希望の多いレッスンメニューです。 声楽、オペラ、合唱を歌ってきた女性で、 「裏声（頭声、レジット）は出来るけど、地声を習った事がない。」 「クラシカルな高音は得意だけど低音や地声的な高音発声が苦手・・・。」 そんな方、特に女性に多いのではないでしょうか？ 今回は動画を観ながら効果的なトレーニングメニュー。 そしてその根拠を科学的に解説してみようと思います！ 頭声･裏声発声は声帯の上皮〜靱帯層を使った発声 解剖学的に観る声帯の運動パターンとボイストレーニングへの応用で詳細解説をしていますが、頭声や裏声発声は声帯の筋肉層を強く使わず、声帯の上皮や靱帯を使って発声していると言われています。 この図は歌唱に適した地声の発声時の声帯の断面図になります。 声帯の内側に走っている筋肉（声帯筋･甲状披裂筋）に適度な力が入っているため、声帯を四角型に近い状態に維持出来ています。 これにより充分な声門の閉鎖を行う事が出来ます。 例えるなら、輪…　続きはこちら≫

• 2021.03.31
• マインドセット・練習法

｢今日は歌の練習をしよう！｣とスタジオやカラオケボックスを予約！ でも、なんとなく歌っただけで練習した感じがしないまま時間だけ過ぎてしまった。 ということはありませんか？ 練習した感じがない原因は、｢歌を練習する｣と｢歌う｣の区別がついていないからです。 今回は、最短で歌が上手くなる方法のひとつ、｢歌を練習する｣方法をご紹介していきます。 ｢歌を練習する｣と｢歌う｣は違う ｢歌を練習する｣事と｢歌う｣事はまったく違うことです。 歌が上手くなるためには、｢歌を練習する｣事と｢歌う｣事の違いを理解することが必要です。 この2つを混同してしまうと、練習の目的意識が低くなりやすくなかなか上達しません。 さらに、歌う楽しみを半減させてしまうことも、、、 モチベーションが下がるだけでなく、歌うことが楽しくなくなってしまうことは勿体ないことです。 ｢歌を練習する｣事と｢歌う｣事の違いを理解して、最短で歌を上達させましょう！ ｢歌を練習する｣とは？ 歌が上手くなるには｢歌を練習する｣ことです。では、練習とは実際にどういうことでしょう？ とり行う（…　続きはこちら≫

• 2021.03.26
• ミックスボイス 喉頭の機能 歌手のための音声学

高音発声に憧れてボイストレーニングを始める方はとても多いのは、もうご存知の事だと思います。 高音の音域拡大するためには、 技術の向上 →声帯や共鳴腔をどのようにコントロールするか？ 身体能力の向上 →筋肉がどの程度、発達しているか？、またその筋肉を十分に使えているか？ この２点がとても重要な要素になります。 ただ身体能力の向上の1つに「声帯靭帯の硬化」と言うのを聞いた事はないと思います。 今日は声帯靭帯が高音に及ぼす恩恵と、それ以外の高音発声に不可欠な要素についてお話してみようと思います。 声帯靱帯が高音発声に重要な理由 ユタ大学の音声学者、そして音声学者のバイブルともいえる「音声生成の科学―発声とその障害（多分、音声外来の医師、音声学者で読んだ事のない方はいないと思います。）」の著者　Ingo Titze氏の話です。 「声帯の靱帯の硬さが、声の高さに強く影響を及ぼす」と言うことを直接伺う事が出来ました。 靱帯を含む声帯の構造についてはこちら 具体的には、猿の「キー！！」と言う鳴き声は靱帯の硬さによって繰り出されてい…　続きはこちら≫

• 2021.03.23
• 歌手のための音声学

「もっと強く息を吐いて！」 「もっとお腹から息を吐いて！」 こんな言葉はボイストレーニングの世界では良く聞く言葉ですね。 あれ？強い息？速い息が強い声を作るの？ 高い声を作るの？ 息と声って何が違うのだろう？ 意外と明確に答えづらいかもしれないですね。 そこで今回は、息と声と言う物理現象の違いについて説明しようと思います。 声（音）は「空気の波」　息は「空気の移動」 声と息の違いは単純に物値現象の違いで、 声（音）は空気が波上に移動する事。 息（風）は空気そのものが移動する事です。 こちらの図を見てみましょう。 1つ1つの点が空気の粒子とすると波が右側に移動しているのが見えると思います。 しかし、点のひとつ、赤い点をよ〜〜く目を凝らしてみて下さい。 その場で左右に揺れているけど右に向かって移動はしていないのがわかるでしょうか？ これが音の現象の特徴です。 息は「空気の移動」 では息はどうでしょう？ 息の場合は、先ほどの図で言うと「点そのものが右に移動する事」と言えます。 （図がなくてごめんなさい・・・！…　続きはこちら≫

• 2021.03.19
• ミックスボイス

高くて苦しい音域になってくると顎が前に出てくる？ そもそも顎が前に出てくる？ 顎の舌の筋肉がカチカチに硬くなっている？ 今日はそんな悩みを解決する練習法をお届けします！ 舌骨上筋リリース【公開動画】 from 桜田ヒロキ on Vimeo. 歌っていると顎が前に出てくる？ トレーニングが充分でないシンガーの顔って顎を前に出して、苦しそうに高音を歌うイメージってないですか？ それは主に舌骨上筋群（Suprahyoid muscles）と言う舌骨から生えている筋肉達が過剰に働いているからと考えられます。 特に下記の2つの筋肉は顎の舌から、喉側に向かう筋肉です。（顎側が起始。舌骨が停止。） ･オトガイ舌骨筋 （Genniohyoid muscle） ･顎二腹筋　(Digastic muscle） これらの筋肉をかためて顎を前にスライドすれば喉頭を上げる補助となる可能性があります。 高音を出すために喉頭を上げる行為は、音色が細く鋭くなるため音楽的に好まれにくく、何よりも苦しいです。 あまり良くはなさそうですよね？ 舌骨上…　続きはこちら≫

• 2021.03.17
• 声の健康法

冬場の乾燥は、朝の声にはとても堪えるもの。 ただでさえ朝の声帯は浮腫んだり、乾燥により声が低音化しやすいのに、真冬の時期の湿度は20％を切る事もしばしば。。。 この過酷な環境なのに「午前中からライブ配信がある！」「オンラインミーティングでお客さんに聴き取りやすい声で話さないといけない！」 と言う状況を乗り切るための方法を考えてみようと思います。 朝起きた時に声が出ない！ 季節を問わずに言える事ですが、朝起きた時点でくしゃみや咳、鼻水が出やすい方は布団のほこりにアレルギー反応を起こしている可能性が高いようです。 布団に入ってから夜〜朝までずっと布団のホコリ等を吸い続けています。 喉の中には繊毛と言う小さな毛が生えています。 これが喉に入るホコリやばい菌などの異物を外に追い出してくれるそうです。 喉の中を掃除してくれるホウキのような役割を果たすものですね！ 睡眠時にはその繊毛の働きが緩やかになり、その間に布団のホコリが喉や鼻に溜まります。 朝起きると繊毛の働きは再開されますので、そこで咳やくしゃみを起こすそうです。 タバコを吸う方は気管に…　続きはこちら≫

• 2021.03.15
• ミックスボイス 喉頭の機能

桜田ヒロキのレッスンではファルセットの練習を多く使いますが、「それってなんで？っ」て思った事はありませんか？ 実はそれには科学的、解剖学的な理由があります。 今日は「ファルセットがなんでボイストレーニングに重要なの？」について解説しようと思います！ 声帯構造について 声帯は５層の構造によって構成されています。 上皮　epithelium 浅層（粘膜固有層）　Superficial lamina propria 中間層（粘膜固有層）　Intermediate lamina propria 深層（粘膜固有層）　Deep lamina propria 筋肉層 　Muscularis 上皮･浅層はゼリー状の粘膜で出来ているそうです。 中間層はエラスチンと言う素材で出来ています。弾力性に優れ、皮膚や血管に含まれているタンパク質です。 深層はコラーゲンで出来ています。靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質で、これまた弾力性に優れ密度が高ければ強い衝撃にも絶える事が出来ます。 「カバー･ボディ」の２層構造と「粘膜･靱帯･筋肉」の３層構造論があ…　続きはこちら≫